Descoperă secretul unei relații armonioase! În căutarea unei vieți de cuplu în perfectă armonie, realizam mai devreme sau mai târziu, imposibilitatea acestei utopii. Suntem unici, cu perspective și personalități diferite. Chiar dacă împărtășim numeroase valori și planuri de viitor, inevitabil, ideile noastre vor intra în conflict la un moment dat.
Cum gestionăm aceste momente delicate? Mulți aleg să evite confruntările cu orice preț, ignorând că evitarea poate fi la fel de toxica precum confruntarea în sine. Această abordare poate conduce la acumularea de tensiune și frustrare, care, la un moment dat, va exploda. Alții pot ajunge să își controleze excesiv emoțiile, transformând relația într-o simplă conviețuire, lipsită de autenticitate. Există și riscul ca tensiunile nerezolvate să ducă la despărțire, distrugând o relație de dragoste care a început, cândva, perfect.
Noi venim cu o propunere clară și simplă: să transformăm orice moment de tensiune într-un context benefic cuplului. Motivația noastră pentru acest workshop se bazează pe dorința de a promova dezbateri sănătoase. Cu cât învățăm să abordăm subiectele delicate în cuplu într-un mod constructiv, cu atât armonia și echilibrul cresc la un nou nivel.
În cadrul acestui workshop, vei descoperi instrumente și tehnici esențiale pentru a transforma momentele de tensiune în discuții benefice.
Ne propunem să explorăm modalități prin care putem îmbunătăți comunicarea și găsi echilibrul în relațiile noastre. De a vă oferi instrumente și perspective care să vă ajute să navigați prin aceste momente și să vă apropie în loc să vă îndepărteze.
Dezbaterile sănătoase în cuplu reprezintă o formă de comunicare deschisă și constructivă între parteneri, în care aceștia își exprimă opiniile, sentimentele și nevoile într-un mod respectuos și înțelegător. Această abordare implică ascultarea activă, exprimarea clară a gândurilor și dezvoltarea soluțiilor în mod colaborativ.
Structura de discutie a acest workshop este:
1. Înțelegerea Nevoilor și Așteptărilor:
Exerciții de autocunoaștere și identificare a nevoilor personale.
Dezbateri despre așteptările reciproce într-o relație.
2: Comunicarea Empatică:
Tehnici de ascultare activă și exprimare a sentimentelor.
Exemple pentru practicarea comunicării empatic.
3: Gestionarea Conflictelor:
Identificarea și analizarea conflictelor frecvente.
Tehnici pentru transformarea conflictelor în oportunități de creștere.
4: Echilibrul în Responsabilități:
Discuții despre împărțirea sarcinilor și responsabilităților în cuplu.
Crearea unui plan practic pentru echilibrarea acestora.
5: Spațiu Personal și Viața Comună:
Reflectarea asupra importanței spațiului personal.
Dezbateri despre modul în care putem integra viața personală în cea comună.
6: Planificare pentru Viitor:
Stabilirea obiectivelor comune și individuale pentru cuplu.
Construirea unui „plan de acțiune” pentru menținerea echilibrului și armoniei.
Concluzii, feedback & propuneri de sesiuni noi de aprofundat legat de aceasta temă si nu numai.
Fiecare relație este unică, iar aceste instrumente pot fi adaptate pentru a se potrivi nevoilor specifice ale fiecărui partener și cuplu.